Inicio > Servicios > Energym Aeróbicos
Clases de Aeróbicos y Cardio Loja
Mejora tu salud cardiovascular, quema calorías y diviértete en nuestras motivadoras clases grupales.
¡Reserva tu Primera Clase de Aeróbicos GRATIS!💓Aeróbicos en Energym Loja: Mucho Más que Moverse
- ✓Fortalece el corazón y pulmones
Mejora tu salud cardiovascular y capacidad pulmonar con cada clase.
- ✓Ayuda a controlar el peso y quemar calorías Loja
Quema entre 400-600 calorías por sesión mientras te diviertes.
- ✓Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
Libera endorfinas que te hacen sentir feliz y relajada después de cada clase.
- ✓Aumenta la resistencia física y la energía diaria
Notarás cómo tu energía y vitalidad aumentan en tu día a día.
- ✓Complemento ideal para el entrenamiento de fuerza
Combina aeróbicos con pesas para resultados óptimos en tu condición física.
🏃♀️Nuestras Clases de Aeróbicos: Variedad y Motivación en Loja Centro
Tipos de Clases Ofrecidas
- •Aeróbicos de bajo impacto (ideal para principiantes)
- •Aeróbicos de alto impacto (mayor intensidad)
- •Step (trabajo con plataforma)
- •Aerobox (combinación de aeróbicos y boxeo)
- •Funcional en grupo (circuitos dinámicos)
Instructores Expertos y Motivadores
Nuestros instructores no solo están certificados, sino que tienen el carisma y la energía para motivarte en cada clase. Te guiarán con claridad, corregirán tu técnica y te animarán a dar lo mejor de ti en un ambiente positivo y sin presiones.
Horarios Flexibles
Ofrecemos clases en diferentes horarios para adaptarnos a tu rutina diaria:
Mañana:
- 7:00 a 8:00 – Aeróbicos o Bailoterapia
- 8:00 a 9:00 – Aeróbicos y Step
Tarde y noche:
- 17:00 a 18:00 – Aeróbicos
- 19:00 a 20:00 – Aeróbicos avanzados o Step
¿Perfecto Para Ti Si Buscas en Loja...?
Mejorar tu condición física de forma divertida y dinámica
Perder peso de forma efectiva mientras disfrutas
Una actividad grupal motivadora con energía positiva
Liberar estrés y mejorar tu estado de ánimo
Un gimnasio con buen ambiente en el centro de Loja
Instructores que te guían y motivan en cada paso
❓Preguntas Frecuentes sobre Aeróbicos en Energym
No, nuestras clases se adaptan a todos los niveles. Los instructores ofrecen variantes para principiantes y avanzados en cada sesión.
Ropa cómoda deportiva, zapatillas con buena amortiguación y una toalla pequeña. También recomendamos traer una botella de agua.
Dependiendo de la intensidad y tu peso, puedes quemar entre 400-600 calorías en una clase de una hora.
Nuestros instructores diseñan coreografías accesibles y van guiando paso a paso. No te preocupes si pierdes el ritmo, ¡lo importante es mantenerse en movimiento!
🌟¡Energía Renovada! Lo que dicen de nuestras clases de Aeróbicos
"Desde que vengo a aeróbicos en Energym tengo más aguante para todo. Antes me cansaba subiendo las escaleras, ¡ahora hasta juego con mis nietos sin agotarme!"
- Mariana, 52 años
"Bajé 12 kilos en 6 meses combinando las clases de aeróbicos con una alimentación más saludable. Lo mejor es que me divierto tanto que no siento que estoy haciendo ejercicio."
- Carolina, 45 años
"El ambiente de las clases es lo mejor. Los instructores tienen una energía contagiosa y el grupo es muy amigable. Es mi hora favorita del día."
- Patricia, 38 años
Completa tu Entrenamiento en Energym Loja
Fortalece tu cuerpo con Energym Pesas
Complementa tu cardio con entrenamiento de fuerza para resultados óptimos y un cuerpo equilibrado.
Ver Zona de Pesas
¿Prefieres moverte al ritmo de la música?
Prueba Energym Bailoterapia y disfruta de una forma divertida y rítmica de hacer ejercicio.
Descubrir Bailoterapia